012 290 416 63 || 010 992 466 56

فوائد العسل على الريق للرجيم

فوائد العسل على الريق للرجيم

فوائد العسل على الريق للرجيم

فوائد العسل على الريق للرجيم

 

نقدم لكم فى هذه المقالة

فوائد العسل على الريق للرجيم

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد العسل على الريق للرجيم

 

فوائد العسل على الريق للرجيم

العسل الطبيعيّ

يعتبر العسل الطبيعي من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان منذ القدم واعتمد عليها كمصدر أساسي في الغذاء والعلاج قبل أن يعرف غيره من الأطعمة والمأكولات والعسل يستخلص من رحيق الزهور وهو ذو قوامٍ سميك وحلوة المذاق أمّا بالنسبة إلى لونه فهو ناتج بشكل أساسي من المكونات الذائبة فيه ومن الجدير بالذكر أن لون العسل الناتج يخضع لتأثير درجات الحرارة العالية حيث يكون العسل ذا لون داكن إذا تعرض لدرجات الحرارة العالية مثل العسل الجبلي ومما يميّز العسل عن غيره من المواد احتواؤه على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لصحة جسم الإنسان حيث يحتوي على أحماض أمينية يصل عددها إلى خمسة عشرحمضاً أهمها حمض الآلانين والسارين إضافة لقدرته العلاجية في شفاء العديد من الأمراض وفي هذا المقال سنقوم بالحديث عن بعض فوائد أكل العسل على الريق للريجيم إضافة إلى فوائده المتعددة في شفاء الأمراض.

فوائد تناول العسل على الريق للرجيم

أجمعت الكثير من الدراسات الحديثة على فوائد العسل الكثيرة وكان من آخر هذه البحوث والدراسات هي تلك المتعلقة بقدرة العسل على التنحيف وإنقاص الوزن فبالرغم من حلاوة طعم العسل لاحتوائه على العديد من السكريات إلا أنّه يمتاز بمقدرته العالية في التخلص من الوزن الوزن الزائد ولعل أهمّ ما يكسب العسل هذه الخاصية هو احتواؤه على تلك الكميات الكبيرة من الفيتامينات والتي تمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة وتعطيه شعوراً بالشبع حيث تحتوي ملعقة العسل الواحدة على 90 سعراً حرارياً والتي تكفيه بشكل يومي للتنحيف مع الانتباه لضرورة تناولها على الريق.

وصفات العسل للرجيم

وصفة العسل مع الماء الساخن

حيث إن تناول ملعقة واحدة من العسل في كوب من الماء الساخن بشكل يوميّ كلّ صباح على الريق يساهم في حرق الدهون الزائدة وتنحيف الجسم السمين.

وصفة العسل والليمون

تتم من خلال خلط ملعقة من العسل مع ملعقتين من عصير الليمون وكوب من الماء الدافيء حيث إنّ تناول هذه الوصفة بشكل يوميّ على الريق يساعد في إنقاص الوزن وإزالة الدهون المتراكمة في الجسم.

وصفة العسل والقرفة

حيث إنّ خلط ملعقة صغيرة من العسل وملعقة من القرفة في كوب من الماء الدافيء يعمل على إنقاص الوزن الزائد في جسم الإنسان إضافة إلى قدرة هذه الوصفة على تحسين عملية الهضم في الجسم حيث إنّ خليط العسل مع القرفة يمنعان تراكم الدهون الضارّة في الجسم ويمنحان الشعور الكافي بالشبع.

دار مسنين

دار مسنين نسائم الخير لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر